В этом блоке обсуждаем как расти и развиваться через постановку и достижение целей
РАСТИ
|
В этом уроке говорим про цели и к чему нужно быть готовым, когда идем к ним
РАСТИ
УРОК:
В первом выпуске подкаста проекта Соня, Никита и Ваня делятся своим опытом достижения целей, как себя мотивировать идти дальше, если просто мечтать уже недостаточно
Привет! Ты посмотрел первый урок, а значит готов к заданию! На этой неделе говорим про цели и мечты.
ЗАДАНИЕ 1: Распредели карточки с потенциальными целями по блокам «фантазия», «мечта» и «цель». Если потенциальная цель тебе не подходит, относи её в блок «не моё», а если ты её уже достиг, то в «цель достигнута!». А если твоей цели нет в списке, вписывай её сам!
Помни, что у тебя должно получится не меньше двух целей, которые ты бы хотел достигнуть!
Для того, чтобы войти на сайт, спрашивай твой ID у куратора
После распределения выбирай одну цель, пиши план по её достижению!
Герои первого подкаста уже начали качать дисциплину, пришло твоё время!
После просмотра первого модуля тебе необходимо придумать, как улучшить собственную дисциплину, чтобы испробовать инструменты из урока и подкаста на себе. Тебе необходимо выбрать 2 действия, которые ты будешь делать или не делать каждый день, чтобы улучшить качество своей жизни. Например: не есть сладкое, заниматься в дуо лингво каждый день, делать тренировку каждый день и т.д. Как только выбрал, то пиши в чат, каким двум привычкам ты хотел(а) бы уделить внимание, и в течение следующих 7 дней необходимо отчитываться в общем чате, скидывая фотоподтверждение и прикрепляя небольшой отчёт. Твой куратор будет оценивать активность и поддерживать твою мотивацию в челлендже дополнительными баллами. А ещё твой куратор будет выполнять челледж вместе с тобой!
У тебя сразу может возникнуть вопрос: а как мы будем проверять? Вдруг я тайно ем сладкое, а в чат пишу, что не ем? Ответ: мы тебе доверяем и надеемся, что ты воспримешь это как интересный опыт и попробуешь свои силы.